Namasté
Vous n'avez pas beaucoup de temps aujourd'hui? Pas de problème cette section c'est fait pour vous, pratiquez pendant 5 min ceux que vous avez besoin le plus, relaxation, respiration, étirements ou postures, ou combinez avec les autres vidéos.
Très belle pratique
Enna Om
Je suis très heureuse de vous accueillir dans cette section, pratiquez pendant 10 minutes ce dont vous avez le plus besoin, ou combinez-le avec d'autres vidéos des durées différentes.
Dans cette section vous avez deux enregistrements des postures d'échauffement différents avec des salutation au soleil.
Ecoutez votre corps
Très belle pratique
Enna Om
Vous avez un peu plus de temps aujourd'hui ? ou vous souhaitez approfondir votre pratique aujourd'hui ?
Je suis très heureuse de vous accueillir dans cette section, pratiquez pendant 15 minutes ce dont vous avez le plus besoin, ou tout les videos consécutifs pour un cours d'une heure, ou combinez-le avec d'autres vidéos des durées différentes.
Toujours en écoutant votre corps.
Très belle pratique!
Enna Om