Relaxation finale ou pour s'endormir

Aperçu indisponible

Vous devez vous connecter ou vous inscrire pour voir cette leçon.

Se connecterS'inscrire

Yoga tous les jours avec Enna OM

Acheter maintenantEn savoir plus
  • Namaste et Bienvenue!!
  • Masterclass Yoga

5 min Yoga

  • Relaxation debut de cours
  • Pranayama (exercices de respiration)
  • Postures d'échauffement et étirements
  • Asanas (postures)
  • Relaxation finale

10 min Yoga videos

  • Pranayama (exercice de respiration)
  • Postures d'échauffement et salutations au soleil
  • Postures d'échauffement et salutations au soleil 2
  • Asanas (postures)
  • Relaxation finale ou pour s'endormir

15 Minutes

  • Pranayama (exercice de respiration)
  • Postures d'échauffement et salutations au soleil
  • Asanas (postures)
  • Relaxation finale ou pour s'endormir

Bonus

  • Tuto posture Chandelle (Sarvangasana)
  • Postures de bout